jak sie szybko

Bez kitu. Widać, żę ziomek jedzie bez koksu, jest bez skazy, ktos powiedzial, ze nie lubi jak ktos mowi zeby przyjechac i zobaczyc, mysle ze peka. a te 65kg jest za.ebiscie realne, spojrzcie na jego nogi i barki przeciez mowi ze ich nie cwiczy. jakby je cwiczyl koles pewnie z 73kg. mysle, ze mu zazdroscice ze nie macie takiej genetyki jak on. [...]

W ogóle to myślę że wszystko co trenujemy tzn. siłę,wytrzymałość lub inne cechy są jakby uzależnione od genetyki. 80% genetyka 20% trening Trzeba poprawić to, czego nam brak zeby nie przeszkadzało nam wykorzystywać naszych silnych stron. Ja nie bede dynamiczniejszy od przeciwników, od większości bede mniej dynamiczny, ale z nimi tez moge wygrac, [...]

[...] zeby ci sie udalo nabrac ze 2-3 kg czystego miesnia,ja poprostu tym razem zamierzam po rzezbie za okolo miesiac rozpaczac cykl masowy na diecie i treningu zupelnie innym jak dotychczas,bo skoro jak cos niedaje rezulatatu to zmieniamy,mam plan,ze teraz diete na mase opre bardziej na tluszczach niz weglach(zawsze odwrotnie robilem)jeszcze [...]

jak się pisze tylni czy tylny ? bo chyba byka walnęłam na szybko przeczytałam BĄKA & wtf :-? %-)

[...] być świadkiem przestępstwa. Sytuacji takiej towarzyszy szereg nieprzyjemnych emocji. Strach, gniew, bezradność, czasami zawstydzenie. Co zrobić? Jak się zachować? Czy mogę jakoś pomóc? Co na to prawo? – zadajemy sobie trudne pytania. Pamiętaj: masz moralny obowiązek udzielenia pomocy zaatakowanej osobie, choć nie musisz się przy tym [...]

wiecie, że to są działania zakazane, to co teraz robicie? ten spam przegląda Lucyferka - kobieta, a to oznacza, że podłapie szybko męską taktykę podrywu i będzie wiedziała jak się przed tym bronić %-) nie wolno takich rzeczy robić!

jak sie cwiczy organizm sie przyzwyczaja i nie ma efektow Troche zamieszania zrobil post Tyki ktory jest naprawde dobry. Pieknie ze unikasz tych rzeczy ale nie tedy droga aby jesc jak najmniej. Po pierwsze nie obedzie sie w twoim przypadku bez rozpisania dokladnej diety. najpierw liczysz swoje zapotrzebowanie na podstawie postow podwieszonych, [...]

Ale mi sie az zal tego Estrogena zrobilo jak tak szybko w******l dostal bylem za Pudzianem caly czas ale myslalem ze chociaz pare ciosow wymienia.

Dopiero teraz caly temat przeczytalem. Szkoda Jedrek ze tak sie szybko skonczylo,no ale 0.2 cm w lapie jak by nie patrzec zrobiles to jest ten plus. Mam nadzieje ze utrzymasz zdobyte przyrosty.

Jur ja już Ci dawno mówiłam że jesteś silniejsza ode mnie i szybko zaczniesz dużo cisnąć jak się za to zabierzesz

dzięi podkręcam kalorie bo dfzisiaj jak stanąłem na wage to sie przeraziłem ... 78,6 ... spokojnie dodaje 20 gr orzechów 50 gr ryby , 100 gr twarogu jak sie nie uspokoi to podkręcam o 5 gr tłuszczy ( z lnianego ) jeszcze a potem jak bedzie jeszcze spadać za szybko dodaje ww do śniadania i do potreningowego

muszę plutonium kupic z kims na pol bo sie szybko przepija. podwoja beta z argi nie sprawia takiiej pompy jak tamto doszedłem do wniosku.

Witam Biniu, jak sie ma okres laktacji do jem/nie jem? Moja druga połowa chce się przestawić na jem/nie jem. Myśle że nie powinno być problemu - mleko ma bardzo kaloryczne, córa rośnie nawet za szybko :)

Koszykarki Lotosu Gdynia nie zdobyły Superpucharu Polski. W Lublinie gdynianki uległy Wiśle Can Pack Kraków 47:65 i pierwsze trofeum, które w tym sezonie było do zdobycia pojechało pod Wawel. Podopieczne Jacka Winnickiego nie były faworytkami tego meczu. Do Lublina Lotos pojechał w 9 osobowym składzie, w którym była tylko jedna zawodniczka [...]

Ja się cykam że do wakacji nie ruszę sztangi, też będę musiał dodawać wtedy takie posty w czerwcu jak zrobić szybko rzeźbe z masą bo wyczuwam lipę w te lato :-(

Ja zawsze się szybko poddawałam, słomiany zapał to moje drugie ja. Ale jak patrzę na determinację innych to jest mi łatwiej spinać doopę ;-) Więc podziwiam tych co walczą. Dziewczyny w Sport to w ogóle inny level, dobrze że patrzeć pozwalają :-D

[...] mówią o roli służb w transformacji: Siemiątkowski (i tylko on) oskarżany o więzienia CIA w Polsce, Czempiński o korupcję. Obie sprawy zniknęły potem z tapety tak szybko, jak się pojawiły. Wszyscy pamiętamy tragiczną śmierć prezesa Pańki z Najwyższej Izby Kontroli. Także św. pamięci prezydent Lech Kaczyński, jeszcze jako prezes NIK mówił że [...]

100metrow meczy jak sie przed psami ucieka. wtedy adrenalinka szybko pluca zatyka

Ja mam te: http://www.sfd.pl/sklep/Power_System_R%C4%99kawice_Ultra_Grip-opis1201.html Nie wiem jak wytrzymałe są Treca, ale przerobiłam ich inne rękawiczki i zaczęły się szybko sypać.

Marta , co si e wpychasz ...jak tu szybko trzeba pisać . Rakhu , wiesz co , zaczęłam czytać o tym mleku i chyba masz rację . A ja tak lubię mleko a tu się okazuje że to chyba to mleko mnie męczyło ;(